gesund arbeiten
Der Weg zu einer gesunden Arbeit im Büro
Tipps und praktische Lösungen für eine gesunde Arbeit im Büro
Durch meine Kurzsessionen erfahren Sie, wie Sie
- präzisere und schnelle Konzentration erreichen
- jede Müdigkeit schnell gehen lassen oder nicht aufkommen lassen
- Ihre Augen bestens entspannen und stärkenI
- Ihren Rücken mühelos und ganz nebenbei entlasten und stärken
- Ihre Sitz- oder Stehposition jeder Zeit unbemerkt korrigieren und lockern können
- mehr auf Ihren Körper achten
- ohne Bewegung Ihre ganze Muskulatur leicht lockern und entspanne
- schnell neue Lebensgeister wachrufen können
- Gereiztheit vermeiden oder entsorgen
- Sie Ihre Beine optimal entlasten
- den Kopf leer bekommen
- den Nacken entspannen
- aus unguten Gefühlen „ aussteigen können
- vor oder nach belastenden Gesprächen 100% präsent sind
- Stress weg bekommen und gelassen mehr erreichen
DAS IDEALE FITNESSPROGRAMM FÜRS BÜRO UND SEINE VORTEILE
- ohne ins Schwitzen zu komme
- in Bürokleidung möglich
- ohne großen Aufwand
- leicht gemacht und effektiv
- ganz nebenbei und ohne Zeitaufwand
- unbemerkt und inmitten von Kollegen
DIE TOLLEN NEBENEFFEKTE:
- Sie sind stressresistent und belastbarer
- Sie sind immer gut drauf, beliebter und erfolgreicher
- Sie wissen, wie Sie sich am Arbeitsplatz schnell helfen
- Sie können sich besser abgrenzen, weil Sie mehr auf Ihren Körper achten
- Sie sind mehr in Ihrer Kraft durch den ganzen Tag
- Sie fühlen sich Ihren üblichen Verspannungen nicht mehr ausgeliefert
- Durch das Training entwickeln Sie immer mehr das Gefühl, dass es sich an Ihrem Arbeitsplatz gut leben lässt und immer weniger, dass Sie dort nur Ihre Arbeit erledigen
- Sie verändern allmählich den Blickwinkel über Ihre Arbeit selbst, weil plötzlich vieles leichter läuft
- Sie erleben auch Ihre Arbeitswelt als einen Ort, wo Sie mehr Ihr Potential entwickeln
Für alle, die über längere Zeit am Computer sitzen, am selben Ort stehen oder sitzen oder an Ihrem Arbeitsplatz über Mangel an Konzentration, Müdigkeit, Gereiztheit, Sehschwierigkeiten, Rücken-Nackenprobleme, Stress u.a. klagen, bietet das folgende Seminar sehr effektive, vorbeugende Maßnahmen und praxiserprobte Lösungen für mehr Entspannung und Leichtigkeit, Energie und Effizienz am Arbeitsplatz.
Das ideale Fitnessprogramm fürs Büro und den Arbeitsplatz.
In Büro-/Berufskleidung, ohne ins Schwitzen zu kommen, ohne großen Zeitaufwand, leicht gemacht und ganz nebenbei!
Viele Übungen können sogar inmitten von Kollegen unbemerkt am Arbeitsplatz durchgeführt werden.